耳朵是肾开关 越摸越长寿 你知道吗？

中医认为肾“开窍于耳”，耳朵耳与肾脏关系密切。肾开而我们常说肝有病，长寿需补肾。知道所以，耳朵按摩双耳，肾开除了通经活络，长寿调理脏腑，知道还可以补肾养肝。耳朵

提耳尖用食指和拇指各捏住一个耳尖，肾开然后往上提。长寿

牵耳轮用食指和拇指各捏住左右耳轮，知道向外拉，耳朵同时，肾开边拉边按揉。长寿

拉耳垂用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。

按耳窝用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。

推耳根用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。

刮全耳用双手掌由耳后向前刮，紧接着由耳前向后刮。

每个部位按摩二三十次，做完耳部按摩也就10分钟左右。做完应该感到双耳发烫、面部发热，浑身暖融融的。如果不是，那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大)，可以再做一遍。